Διαδικτυακό εργαστήρι: Η Ψυχική Υγεία σε περιόδους κρίσης
Με αφορμή την Ευρωπαϊκή Ημέρα Πληροφόρησης των Νέων στις 17 Απριλίου και την εκστρατεία της Ευρωπαϊκής Υπηρεσίας Πληροφόρησης και Συμβουλευτικής των Νέων – European Youth Information and Counselling Agency (ERYICA), “Youth Info #mindmymind – Discover your inner self. Speak up”, ο Οργανισμός Νεολαίας Κύπρου διοργανώνει διαδικτυακό εργαστήρι με θέμα: «Η ψυχική υγεία σε περιόδους κρίσης».
Σε περιόδους κρίσης, κάθε άνθρωπος επηρεάζεται και βιώνει με διαφορετικό τρόπο και σε διαφορετικό βαθμό τις δύσκολες καταστάσεις. Οι δύσκολες καταστάσεις, ενδέχεται να προκαλέσουν έντονα και αρνητικά συναισθήματα στο άτομο, όπως φόβο και αβεβαιότητα, άγχος και θλίψη, θυμό και εκνευρισμό. Όλα τα πιο πάνω, αν και αποτελούν φυσιολογικές συναισθηματικές αντιδράσεις στις δύσκολες καταστάσεις της ζωής, η διαρκής και παρατεταμένη έκθεση μας σε αυτά τα συναισθήματα, μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο τη ψυχική μας υγεία.
Στόχος του εργαστηρίου είναι να συμβάλει στην ανάδειξη της σημαντικότητας της διαφύλαξης της ψυχικής υγείας και της διατήρησης της συναισθηματικής ευεξίας των νέων.
Στο εργαστήρι θα συζητηθούν:
- Πώς και με ποιους τρόπους μπορεί μια δύσκολη κατάσταση να επηρεάσει ψυχικά το άτομο
- Πότε ένα αρνητικό συναίσθημα είναι τυπικό και πότε όχι
- Τρόποι αναγνώρισης συμπτωμάτων και αποδοχής συναισθημάτων
- Δεξιότητες για ομαλοποίηση και διαχείριση των αρνητικών συναισθημάτων σε περιόδους κρίσης
Το εργαστήρι θα πραγματοποιηθεί διαδικτυακά μέσω της πλατφόρμας τηλεδιασκέψεων ΖΟΟΜ, και μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή σε μια από τις πιο κάτω ημερομηνίες:
- Δευτέρα, 19 Απριλίου 2021, 18:00-19:30 ή,
- Πέμπτη, 22 Απριλίου 2021, 18:00-19:30
Απαραίτητη δήλωση συμμετοχής ΕΔΩ
Σχετικός σύνδεσμος θα αποσταλεί στην ηλεκτρονική διεύθυνση που οι ενδιαφερόμενοι θα δηλώσουν στο έντυπο εγγραφής. Σημειώνεται ότι θα τηρηθεί αυστηρά σειρά προτεραιότητας.
Για πληροφορίες μπορείτε να καλείτε στον Παγκύπριο τηλεφωνικό αριθμό 77 77 27 57 (δωρεάν κλήση).
Η συμμετοχή είναι ΔΩΡΕΑΝ.